「平日は残業、週末は家族の予定で練習できない…」そんな悩みを抱える社会人プレーヤーは多いはずです。

しかし“朝活”という形で10分でも時間を作れば、週1しか練習できなくても周りに差をつけることが可能です。

この記事では、テニス歴20年以上・市民大会A級優勝経験を持つ筆者が「社会人でも無理なく継続できる朝活テニス習慣」を具体的に解説します。

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社会人が練習時間を作れない理由

まず「なぜ練習できないのか」を整理しましょう。

• 残業や夜の飲み会で帰宅が遅い
• 子どもの送り迎えや家事が優先される
• 週末のコート予約が取れず、練習できる環境がない
• 練習仲間が限られている

このように、社会人は時間も環境も制約が多く、「まとまった練習時間を確保できない」状況に陥りがちです。

結果として週末の練習に頼り、試合では思うように動けないという悪循環に陥ります。
そこで有効なのが「朝活」です。

朝活のメリットと実例

朝活はただの流行ではなく、科学的にもメリットがあることが分かっています。

• 集中力が高まっている時間帯でフォームを確認できる
• 運動習慣が朝に固定されることで継続しやすい
• 朝の活動による達成感がその日の仕事のパフォーマンスを上げる

実際にSNSでも「出勤前に素振り100回でストレスが減った」「朝ラン後に練習したら週末の試合で動きが良くなった」といった体験談が多く見られます。

筆者自身も朝の素振りを取り入れたことで、試合での凡ミスが30％以上減少しました。

つまり朝活は技術向上＋メンタル安定の両方を支える習慣と言えます。

朝10分でできるテニス習慣

① 素振り（3分）

基本中の基本ですが、効果は絶大です。
毎日20〜30回の素振りをするだけで、フォームの安定感が大きく変わります。
特にスイングの軌道を意識して振ることが重要です。
狭い部屋ならシャドースイングで代用可能です。

② フットワーク（3分）

コートに行けなくても「サイドステップ」「前後ダッシュ」は自宅でできます。
朝に体を起こすことで週末の練習で動きが全く違ってきます。
特に30代以降は下半身の衰えが顕著になるため、朝活でのフットワーク練習は試合での持久力につながります。

③ 体幹トレーニング（4分）

プランク・スクワットを組み合わせるだけで十分です。
体幹が安定すればサーブ・ストロークのブレが減り、打点が安定します。
筋トレが苦手な方は「30秒プランク×2回」から始めても効果的です。

習慣化のコツ

「明日から朝活しよう」と思っても、三日坊主で終わるのはよくあること。
そこで大切なのは続けやすい仕組みづくりです。

• 前夜にウェアとラケットを玄関に置いておく
• アラームに「素振りする」とメモする
• 完璧を求めず「今日は3分だけ」と始める

このように心理的ハードルを下げる工夫が習慣化のカギです。
また、朝活を継続することで睡眠の質も上がり「翌日が楽になる」という副次効果も得られます。

筆者の体験談

私自身、30代後半で子育て・仕事・家事に追われ、週1しかコートに立てない時期がありました。

その時に始めたのが出勤前の10分素振りです。

最初は「眠い」「続かない」と思いましたが、1週間経つ頃にはフォームの違和感が減り、試合で相手に押されにくくなりました。

さらに3か月後には「週末だけの練習」だった頃よりも動きが滑らかになり、週1練習の状態でも市民大会A級で優勝することができました。

つまり朝活は忙しい社会人プレーヤーの“隠れた武器”になるのです。

FAQ

Q. 朝活と夜活どっちが効果的？

A. 夜は疲労や予定に左右されやすく、習慣化が難しいです。
朝は集中力と継続性に優れ、社会人には朝活が有利です。

Q. 朝に体が動かないときは？

A. 軽いストレッチや深呼吸から始めてみましょう。
「2分だけ」と小さく始めると意外に体が動き出します。

Q. 朝練は毎日必要？

A. 毎日は理想ですが、週2〜3回でも効果は十分です。
重要なのは「やらない日を減らす」ことです。

まとめ

今日の1アクション：明日の朝、ラケットを持って10分だけ素振りをしてみましょう。

継続すれば「週末しか練習できない」社会人でも確実に上達を実感できます。

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こんにちは、龍村マサです。
週1練習のパパプレーヤーですが、市民大会で入賞できた経験をもとに、再現性のある草トー攻略法をお伝えします。
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草トーでよくある「負けパターン」

僕自身も何度もやらかしましたが、社会人の草トーで多いのは次の3つです。
・スタミナ切れで最後に走れない。
・序盤から強打を狙って自滅。
・緊張して普段通りのショットが打てない。
特に序盤で崩れると、相手に完全に流れを持っていかれるのが痛いところです。

ここを回避するだけで、勝率は一気に変わります。

格上に勝つ3つの戦術

草トーで大切なのは「うまい人っぽく見える」ことではなく、「崩れない人」に見せること。
そのために押さえるべきポイントは3つです。

① サーブは入れること最優先

強いサーブを狙う必要はありません。
ファーストサーブは6割の力でOK。
「ダブルフォルトしない」＝相手にプレッシャーを与えない、これだけで試合運びは安定します。

② 相手を走らせ、自分は省エネ

格上ほど「自分が攻めたい」と思っています。
そこに付き合わず、左右に振って走らせる。
自分はセンターを意識して、省エネで回すのが社会人流の勝ち方です。

③ 試合序盤は「2本の長ラリー」を取る

僕が草トーで効果を実感したのがこれ。
試合開始直後にわざと2本、10球以上のラリーを続けるんです。
相手は「今日は簡単に崩せないぞ」と感じ、焦りが生まれます。

体験談：週1練習でも格上を倒せた理由

以前、明らかに実力が上の相手と当たったとき、僕は「2本の長ラリー作戦」を試しました。
すると相手は序盤でミスを連発。
「この相手は簡単じゃない」と勝手に崩れていったんです。
結果、最後まで省エネで試合を進め、週1練習でも勝利できました。

FAQ（よくある質問）

草トーは結局、体力勝負ですか？

一部はそうですが、ほとんどは「どう省エネで崩すか」で決まります。
社会人はフルラリーに持ち込まない方が賢明です。

初戦を突破するコツは？

ウォームアップで体を温め、序盤は無理せずラリーを続けること。
「最初のゲームを落とさない」意識がポイントです。

格上と当たったら諦めるしかない？

いえ、割り切りが大事です。
「自分の得意パターンを試す場」と思うと力が抜け、意外と勝てたりします。

まとめ｜今日の1アクション

次の試合で「2本の長ラリー」を意識してみましょう。
それだけで「崩れない人」に見え、格上相手でも勝率が上がります。
続ければ「省エネで勝てる型」ができ、週1練習でも堂々と草トーを戦えるようになります。

龍村マサ

こんにちは、龍村マサです！

テニスは初心者から中級者、そして忙しいパパママにとっても楽しみながら健康を維持できる素晴らしいスポーツです。

しかし限られた時間で効率よく上達するには、テニスコートの種類や特徴を理解し、自宅でできる練習方法や時間管理術を活用することが大切です。

本記事ではそれらを詳しく解説し、さらにテニスの魅力を掘り下げていきます！

テニスコートの種類を理解してプレーを向上

テニスコートにはさまざまな種類があり、それぞれの特徴を理解することでプレーの質を高めることができます。

ハードコート

ハードコートはセメントやアスファルトの上に特殊な塗料を施したコートです。

ボールスピードが速く、バウンドが安定しているため、実力がそのまま反映される環境です。

特に初心者にとっては、安定したバウンドがフォームやスイングを学ぶのに適しています。

ただし、体への負担が大きいので、クッション性の高いシューズの使用をおすすめします。

初心者はまずゆっくりとしたペースで練習を始め、無理のない範囲で慣れていくことが重要です。

大会の多くで使用されるため、試合の雰囲気を感じながら練習できます。

またハードコートは雨天後の乾きが速く、コンディションを整えやすい利点があります。

クレーコート

クレーコートは粘土や土で作られ、ボールの弾みが高くラリーが続きやすい特徴があります。

スライディングの技術が必要で、持久力を鍛えるのに最適です。

地面が柔らかいため、足や膝への負担が軽減されるメリットもあります。

クレーコートでのプレーでは、相手のミスを誘うために深くて高いトップスピンのショットを多用することが効果的です。

また初心者向けには、コート上でのポジショニング練習やスライディングを伴うフットワークの基本を学ぶことが重要です。

これにより、戦略的思考を鍛えながら効率的にプレーを向上させることができます。

グラスコート

天然芝のグラスコートは、バウンドが低く速いボールスピードが特徴です。

サーブ＆ボレー戦術が有効で、反応速度を鍛えるのに適しています。

しかし芝の管理が難しく、日本ではあまり見かけません。

グラスコートは試合の展開が速いため、短時間で集中力を高めたいプレーヤーに向いています。

オムニコート

人工芝に砂を撒いたオムニコートは、日本で広く普及しています。

水はけが良く、初心者にもプレーしやすい環境です。

ただし滑りやすいため、フットワークを重視した練習に向いています。

さらにオムニコートは年間を通じて利用できるため、天候を気にせず練習を続けられるのが利点です。

戦術面ではスライディングを活用して素早くボールに追いつき、長いラリーを制することが鍵です。

またオムニコートでは比較的遅いボールスピードを活かし、コート全体を使った戦略的なプレーを意識することで、試合の主導権を握りやすくなります。

カーペットコート

室内で使用されることが多いカーペットコートは、柔らかい素材で体への負担が少なく、安定した環境で練習が可能です。

特に初心者や高齢者に適しており、天候に左右されない快適な練習環境を提供します。

滑りにくい素材が使われているため、安心して練習に集中できます。

自宅でできる練習法

社会人のプレイヤーは仕事や家事、育児で忙しくてなかなか練習が出来ないという人も多いです。

でも忙しい日常の中でも、自宅で効率よく練習を行うことで上達を目指せます。

コートに立った時に思ったプレーが出来るようにコート外での練習を意識してみましょう！

素振り

オーソドックスな練習法として素振りがまずあります。

今更素振りかという方もいるかもしれませんが、意外と素振りって大事！

試合中にミスしたときって、自然と素振りして調整しませんか？私はよくします。

試合中に自然とやっていまう位素振りって大事。

そんな大事なことが家の中でも出来るならやるしかないです。

ラケットを使った素振り練習は、スイングの精度を高めるのに効果的です。

ただラケットを振るのではなく、実際にボールを打つ感覚を意識しましょう！

どこから飛んできたボールをどのコースへ、どんな球種でどれくらい回転をかけて打ちたいか？

そこまで考えて素振りすれば効果絶大！

１日３分でもやればコートでもプレーが変わります。

壁打ち練習

壁を使ってボールを打ち返す練習は、狭いスペースでも行えます。

柔らかいボールや静音性の高いボールを使うと、室内でも快適に練習できます。

壁にターゲットを描いてその位置を狙うと、正確性が向上します。

例えばターゲットを描いた壁に対して、20回連続で狙い通りにボールを返すことを目標にすると、集中力と精度が鍛えられます。

またターゲットを複数設定してそれぞれ異なるショットを練習することで、実戦での応用力が高まります。

もし自宅の近くに壁があったら最高。私は子供の保育園の近くにあるので、お迎えに行く前の５分間だけ壁打ちをしたりしていますが、それだけでめちゃくちゃ週末の週１テニスが変わりました。

フットワークドリル

ラダーやマーカーを使ったフットワーク練習は、動きのスピードを鍛えるのに最適です。

前後のダッシュやサイドステップを組み合わせて、実戦に近い動きを練習できます。

特に短い距離での素早いステップワークを繰り返すことで、反応速度を向上させることができます。

練習期間が空くときに結構困るのが「足が動かない…」

フットワークまで出来なくても下半身の筋トレなど下半身を鍛えることが出来れば、足が動かないという状態を減らせます。

メンタルトレーニング

自宅ではフィジカルだけでなく、メンタルトレーニングにも時間を割くと良いでしょう。

試合を想定して集中力を高める練習や、リラクゼーションを取り入れて試合中の緊張を和らげる方法を学ぶことが大切です。

仕事や家事など普段の疲れからも癒されるので、おすすめです。

１分だけでも何もせずに、目をつぶって深呼吸をする時間を作るだけでリラックスできます。

時間がない人向けの練習時間の工夫

忙しい毎日の中でも練習時間を捻出する方法を紹介します。

スケジュールの見直し

毎日の予定を確認し、無駄な時間を削減しましょう。

通勤中にテニスの動画を見ることで、イメージトレーニングを行うのも効果的です。

イメージトレーニングは脳内でプレーをシミュレーションすることで、実際のプレーにも良い影響を与えます。

私も洗濯物を畳みながらテニスの動画を見たりしていますが、結構良いです。

家族の協力を得る

家族と協力して子供の世話を分担すると、自分の練習時間を確保しやすくなります。

例えば練習の予定を家族カレンダーに記入することで、全員が事前に把握できるようにしたり、「週末の午前中は練習時間にする」といったルールを共有するのも有効です。

また家族全員でテニスを楽しむ機会を作ることで、モチベーションもアップします。

家族で一緒に練習することでコミュニケーションの向上にもつながり、スポーツを通じて絆を深めることができます。

家族がテニスをやらない場合、自分の中ではこの日にこの時間に家を出てテニスにいくことが当たり前でも、家族からしたら当たり前ではありません。

事前のスケジュールの共有は家族の精神的な不安、負担も減るので大切です。

モチベーションを保つ秘訣

やる気を維持するためには、以下の方法を試してみてください。

目標を設定する

短期的な目標と長期的な目標を立てましょう。

「1カ月で安定したサーブを打てるようになる」といった具体的な目標を設定すると、練習のモチベーションが高まります。

目標は紙に書いて目に見える場所に貼っておくと、意識しやすくなります。

成果を感じる

小さな進歩でも自分をほめてあげましょう。

例えば、壁打ちで10回連続でボールを返せたときや、フォームが安定してきたときに達成感を味わうことが重要です。

成果を記録するために練習日記をつけるのもおすすめです。

つい自分を責めてしまいがちな人が多いので、自分をほめてあげることも意識してみましょう

仲間を見つける

練習を共にする仲間がいると、励まし合いながらモチベーションを維持できます。

仲間と一緒に目標を立てたり、成果を共有することで、楽しみながら練習を続けられます。

私は同じ年齢位の子供を育てているパパママと子供を見合いながら、テニスをしたりしています。

育児の悩みなども共有出来て、おすすめです。

テニスがもたらす健康効果

テニスを続けることで得られるさまざまな健康効果についても注目しましょう。

心肺機能の向上

テニスは有酸素運動として心肺機能を高め、疲れにくい体を作ります。

例えば1時間のテニスで約300〜600キロカロリーを消費し、定期的な運動は心血管疾患のリスクを約20〜30％低下させるとされています。

また継続することで血圧やコレステロール値の改善にも寄与します。

さらに筋力トレーニングの要素も含まれるため、全身の筋力アップにもつながります。

テニスの１ポイントって結構ハード（笑

１ポイントプレーして次のポイント間の休憩、次のポイントをプレーって田畑式トレーニングやHIITのようにがっつり運動して、休憩してまたがっつり運動のような流れになっています。

田畑式トレーニング（タバタ式トレーニング）とHIITとは？

• 田畑式は、20秒全力で運動し、10秒休むのを8回くり返すトレーニング（合計4分）。
• HIIT（ヒット）は「激しい運動」と「休憩」を交互に行うトレーニング方法のこと。田畑式もHIITの一種。
• 短い時間でたくさん運動でき、体力をつけるのに向いています。

2つの健康効果

1. 心肺機能を高める
   • 運動と休憩をくり返すことで、心臓や肺が強くなり、息切れしにくくなる。
2. 脂肪を燃やしやすくする
   • 短時間の激しい運動で代謝が上がり、運動後も脂肪が燃えやすい状態が続く。

注意点

• 無理をしない: 自分に合ったペースで行う。
• 準備運動をする: ケガを防ぐため、運動前に体をしっかりほぐす。
• 水分をとる: 激しい運動なので、こまめな水分補給を忘れない。

田畑式トレーニングやHIITは短時間で効率よく運動したい人にぴったりの方法です！

自宅でガッツリトレーニングが出来る人には短時間で出来るトレーニングなので、家でのトレーニングにもおすすめです。

ストレス解消

適度な運動はストレスを軽減し、リフレッシュ効果があります。

さらに、屋外でのプレーは日光を浴びることでビタミンDの生成を促し、体の健康をサポートします。

週に1回でも定期的にプレーを行うことで、精神的なリフレッシュ効果がより高まります。

社会的なつながり

テニスを通じて新しい友人を作ったり、コミュニティに参加することで、社会的なつながりが深まります。

これは精神的な健康にも良い影響を与えます。

社会人になってからテニスを続けていると仕事でもテニスの知り合いと関わったりということも。

Q&Aセクション

Q: 忙しくてテニスをする時間が取れません。どうすればいいですか？
A: 通勤時間や休憩時間を活用してイメージトレーニングを行ったり、自宅での短時間の素振り練習や壁打ち練習を取り入れることをおすすめします。また、家族と協力してスケジュールを調整することも有効です。

Q: 初心者が最初に練習すべきショットは何ですか？
A: フォアハンドストロークとサーブおすすめです。安定性が高く、試合で使う頻度が最も多いので、意識して練習しましょう。

Q: テニスを始めるのに必要な道具は何ですか？
A: ラケット、適切なシューズ、快適なウェアがあれば十分です。筋力に自信のない方は初心者用の軽量ラケットを選ぶと扱いやすいでしょう。

Q: 自宅での練習とコートでの練習のバランスは？
A: 自宅では基礎技術やフィジカルを鍛え、コートでは実戦的なプレーを重視するのが理想的です。例えば、平日は自宅で素振りやフットワーク練習を行い、週末にコートでの練習を計画すると効率的です。

Q: 子供と一緒にテニスを楽しむ方法はありますか？
A: 軽いラリーやミニゲームを取り入れると子供も楽しみやすいです。また、適切なサイズのラケットや軽いボールを使用することで、子供にとってプレーしやすい環境を整えることが大切です。

テニスは楽しみながら健康を維持し、スキルを向上させるための素晴らしい手段です。

本記事を参考に、忙しい日常の中でも工夫して練習を続け、充実したテニスライフを送ってください！

龍村マサ

家トレでの成果を加速させるグッズの紹介やモチベーションをアップさせる曲を作成したりしているので、よかったらそちらもどうぞ！

こんにちは、龍村マサです。

今回は私がおすすめするテニスの書籍（本）を紹介します。

本を読むと知識を得ることができ、想像力が豊かになるのであなたのテニスのレベルアップにつながります。

普段会うことの出来ない人の話を聞けます。

しかし本と聞くと・・・

こんな方も多いと思います！

そんなあなたの為に今回紹介する本は

この３点に絞ってランキングを決めたTOP３を紹介します。

私自身テニス経験21年、部活指導経験は5年間経験した視点から初心者の方でも安心して読める物を選びました。

この記事を読むことで、あなたのテニス上達に役立つ本が分かるので、ぜひ参考にしてみてください。

Twitterでも毎日テニスの事を発信しているので、良かったらそちらもフォローをよろしくお願いします。

3位　テニス　基本と戦術

メリット•デメリット

・様々な種類のショット解説があり、基本が知れるので特に初心者の方、復習したい中級者以上の方にオススメ

・打ち方に関して多くの写真があって参考になる

・打ち方は基本であるので、ここから自分に合ったものを見つけることが大事

・最後の第６章だけ写真が白黒ですが、それ以外はオールカラー

・Kindle Unlimitedで読み放題に含まれている

この本も読めるKindle Unlimitedなら月額980円↓

2位　テニス　ダブルス　勝つための戦術

メリット•デメリット

・イラストが豊富で、実際の動きがイメージしやすい

・ダブルスの陣形から様々なパターンで考えるべきことが分かる（特にミックスがあるのが良い）

・○、△、×でその時の最善な方法が分かる

・試合中は○、△、×の情報を踏まえて、状況に合わせたプレーをするように注意

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2位(同率) テニス　勝つ！シングルス　試合を制する50のコツ

メリット•デメリット

・オールカラーでポイントが絞ってあり、分かりやすい

・ディフェンス、アタック、フィニッシュの3つのエリアで解説されていて、ポジションを意識しやすい

•ダブルスのことは載っていませんが、シングルスに特化して学べる

•Part6 試合に勝つためのメンタル•心構えが少し少ない。ただ大事なことが書いてあり、オススメのPartです。

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1位　世界にチャレンジ！キミにもできる！キミでもできる！SHUZO Challenge

メリット•デメリット

•世界にとは書いてあるが、初心者から上級者まで全てのプレイヤーにオススメ出来る。

•写真と文字で幅広い内容が網羅してあり、何年先でも必要な情報がある。

•SNSなど普通のテニス書籍では書かれていない要素もある。

•400ページと読み切るのは大変だが、それだけ情報が詰まっている

・Kindleなど電子書籍が発売されていないが、最新の本なので今なら在庫に余裕有り

1位のオススメ本は『世界にチャレンジ！』

今私がオススメするテニスの本は松岡修造さんの『世界にチャレンジ！』です。

2021年の年末にはスタテニ(スターテニスアカデミー)に松岡さん出演されていましたね。

私はこの本を初心者、中級者だけではなく上級者の方、保護者、指導者、全てのテニスに関わる方へオススメします。

・テニスを頑張る、成長する為に知っておきたいマインド
「ジャストアウトはナイスショットだ！」
「ありがとう！感謝力は周りを変える」
etc…

・テニス上達の為に知っておきたい軸
「全てのストロークは重いボールが基本」
「勉強はテニスの大事な能力を育ててくれるパートナー」
etc…

・ジュニア、生徒が成長するために必要な環境
「環境は人を変える」
「もう間に合わない……そんなことは絶対にない！」
etc…

内容の一部を抜粋しましたが、『上達をしたい人』『上達を見守る、応援する人』どの人が読んでも参考になります。

テニスの本で迷った時はこの「世界にチャレンジ！」を私はオススメします。

2位のオススメ本著者増田健太郎さんもスタテニで活躍

シングルスで1番おすすめの本はと言われたら私はこの本を選びます。

こちらのスタテニ(スターテニスアカデミー)の動画では増田健太郎さんが出演されて、クレーコートの多いスペインで学んだから分かるフットワークの大切さを解説されていました。

増田健太郎さんは1993年と1994年の全日本テニス選手権シングルス優勝、2005年から2022年現在までデビスカップ日本代表のコーチをされています。

選手でもコーチとしても充分に活躍されている方のシングルスに特化した著書です。

前後のポジションを特に学ぶことが出来ます。

シングルスでお悩みの方にはオススメの1冊です。

Kindleでテニスの本が手に入りやすくなる

そして今回のランキング基準となった【手に入りやすさ】の理由としてはKindleの存在も大きいです。

1位の「世界にチャレンジ！」は現在（2022年1月）Kindle本が出ていません。

3位と2位の本に関してはKindle本が発売されていて、スマホでも読みやすい内容となっていたことが評価として大きいです。

Kindleであれば売り切れの心配もなく、本屋に行かずにネット回線さえあれば購入出来て読めます。

名著が手に入らなくなっている

こちらは私が学生時代から愛用していた「テニス戦略ノート」です。

この本は母から譲り受けたもので、古い本ではありますがテニスをする上で考えるべきことが書いてあり今でも現役として学べます。

しかしネットショッピングで検索してもこの本は今ほとんど手に入りません。
（こちらの本はKindleでも発売されていません）

Kindle Unlimitedでテニスの本棚をお得に持ち歩こう

私がここでオススメするサービスはKindle Unlimitedです。

今回紹介した2、3位の本はKindle Unlimitedの読み放題の中に入っています。

月額980円(税込)なので、月に1、2冊読めば元は取れます。

そんな方はこの無料期間を利用してお試ししましょう。

Kindle Unlimitedでは今回紹介した本の他にテニス雑誌のテニスマガジンも読み放題の中に入っています。

しかも

2016年2月号

ここからアーカイブがあるので、昔のテニスマガジンも読み直すことが出来るのもオススメポイントです！

まとめ：多くの本を読んであなたに合った1冊を見つけよう

日々の生活だけでなく、テニスも頑張る皆様はなかなか本を読む機会もないかもしれません。

しかし社会人は平均して1日に6分しか勉強していないとも言われます。

そんな中でスキマ時間を利用してテニスを学ぶことが出来たらそれだけで成長の可能性は上がります。

ゆっくりする時間のない方には特にKindleでのスキマ時間読書がオススメです。

多くの本に触れるコツ

最後に多くの本に触れるコツですが、全てを読まないことです。

真面目な方は本を買ったら最初から最後まで読もうと思ってしまいがちです。

でも結局読めず、自己嫌悪…

私もよくそうなっていました。

でも全て読まなくても良いのです。

目次を見て気になる所だけ読みましょう。

気になる所を読んでもうちょっと読みたいと思ったら他の所も。

これでOK。

つい勿体ないと思いがちですが、全てを読もうとして読めない方が勿体ないですし、読書の機会も減ります。

読みたい所を読んで、読みたい所がなくなったら次の本へ。

そうやって、多くの本に触れることが大事です。

多くの本に触れ合うことできっとあなたにとって最高の1冊と出会うことが出来ます。

今回の記事があなたのテニスを学ぶ時間をつくる、読書のきっかけとなれば幸いです。

また『勝てる！理系なテニス』も今回ランキングには入りませんでしたがKindle本もありおすすめです！

この本について富山県で活動されている社会人テニスサークル「トゥーサー」様のブログ記事で紹介されています。

運営をされているSHOTAさんには私もいつも色々教えていただいていて、テニスを非常に楽しまれている方です。

良かったらこちらの記事から『勝てる！理系なテニス』についても見てみてください。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

今回紹介したものはこちら↓

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